为打好新冠肺炎疫情防控阻击战,同时丰富学生课余文化生活,充分发挥体育运动在抗击疫情中的作用,学校积极探索”线上“教学方式与比赛模式,推动同学们文化学习和体育锻炼协调发展,特开展形式新颖的线上体能挑战赛,让同学们相聚云端,积极展现自我风采,共同营造健康生活,运动抗疫的良好氛围。经过一轮紧张而忙碌的准备,这场”特殊“的校园运动会如约而至,让我们一起回顾这场前所未有的体育盛宴。
体能项目比赛




动态平板支撑
动态平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、开合跳等项目,涉及到上下肢力量、腰部核心、心肺功能等多方面训练,强度适中,即便居家也能很方便地进行。体能运动项目还可以让心脏得到很好的锻炼,增强心肌收缩力,同时改善肺功能。

俯卧撑


仰卧起坐



开合跳一分钟
居家模式下,促进新陈代谢,控制体重,活动身体关节,运动必须参与进来。当前也许不是户外锻炼的最佳时机,但宅在家里一样能练!
创意项目比赛



足球颠球
颠球、毽子、转球等趣味创意项目,让同学们同台竞技,”宅“出乐趣,促进身心健康也是学校的初衷。本次线上运动会同学们积极参与,展现出朝气蓬勃和青春力量,用实际行动回答了如何利用家里有限的空间进行健身运动。


踢毽子

篮球转球
运动同时也是治疗异常情绪的良药,运动可以使人体分泌内啡肽,改善情绪,缓解心理压力和率,从而保持健康心态,提高战“疫”自信心!

本次线上运动会有序展开,离不开体育教研部全体老师多日的精心筹备,策划流程、谋定细则、搭建平台、把控秩序、组织评比,同各学院稳步推进体育工作健康发展,同全校师生齐心协力共筑校园安全免疫屏障,向我们贡献了一场丰富、健康又有意义的校园线上体育盛会。

台前幕后
本次线上运动会是一次创新尝试,也是一场宣传号召,背后也离不开全校师生在疫情防控工作中的辛勤付出、积极配合。希望广大师生以此为契机,将体育运动更充分、更好地融入到抗疫行动中,把体育当作一种终身锻炼的好习惯,让身心健康成为一种追求,积极投身到体育锻炼中去,愿师生们人人拥有健康的体魄,共享精彩人生!