体育保健课

体育保健课是为有生理缺陷、病、残、弱等特殊群体学生，或经医生诊断有各种不适于剧烈运动疾病，或由于突发事件造成身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动学生开设的一门适应性体育教育课程。课程以动作轻柔、徐缓、运动量和运动强度较小。通过讲授体育健身保健知识，使学生学会相应技术动作，对自身的身体状况有所了解的基础上养成良好的健身习惯，并且学会正确评价自己的身体机能和生理健康状况，懂得制定适宜自己运动处方。通过开展力所能及身体活动，使学生基本了解科学康复知识、康复方法，并针对性指导学生进行康复锻炼；树立科学保健观；帮助学生增强抗病信心及抵抗疾病能力，达到体疗与健身的目的。